EPAも含まれています

今回ご紹介するのはＥＰＡについてです。

ＥＰＡはイコサペンタエン酸とも呼ばれ、イマークｓにも含まれている成分です。

その効果は血液をさらさらにすることで多くの効果をもたらしますが、
特に中性脂肪を減らすのが得意な成分なのです。
しかし、体内で作ることができないので食品からの摂取が求められるわけです。

近年、食の欧米化に伴い食べられることが減ってきたためほとんどありませんが、
過剰摂取についても少しふれておきましょう。

ＥＰＡはＤＨＡと合わせて２ｇ未満にとどめるのが良いとされています。

理由はほとんどないものの血液血液さらさら効果により血が止まるのが遅かったり、
体に良いとはいえ脂肪分ですので油分による胃もたれを引き起こす場合もあります。

なんでも適度にとるのが健康の第一歩ですね。

イマークｓも１日１本でその効果を十分に発揮しますので安心してご愛飲いただければと思います。

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